这9种看似偷懒的行为，其实巨健康！尤其第一个

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今天是全民健康生活方式行动日，这是一个提醒我们关注健康、采取行动的重要日子。

“把内裤袜子扔进洗衣机洗”“早上赖会儿床”“起床不叠被子”......你有这些习惯吗？是不是被别人说过这些行为很不健康？今天，我们就来做你的“嘴替”，这些行为看似是在偷懒，其实很健康！

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审核丨张宇 中国疾病预防控制中心研究员/博士国家健康科普专家

阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任

唐教清 皮肤科主治医师医学博士