经常拥抱的人,身体会发生什么变化?最后 1 个你绝对想不到!
对人类而言,触觉系统不仅是人类分布面积最广的感觉系统,也是最早让人类感受到被关怀、被爱及安全感的感觉。触觉造就了人类独特的感官体验的同时,也让人类爱上了拥抱。
科普中国
2024-01-21
最新研究:适当地在限定时间内吃饭,真的可能延长寿命
科学家们一直在持续关注限时进食,并惊讶地从动物实验中发现合理的限时进食或许真的可以延长寿命,适当的限时进食,也在人身上有可喜的表现。
科普中国
2024-01-14
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,它到底神奇在哪?
平时饮食,按照膳食指南和平衡膳食宝塔的推荐安排自己的饮食,就可以满足我们的身体健康需要了,没有必要一味追求某个“健康饮食方法”。
科普中国
2024-01-12
热搜第一!叶酸吃多了真的会致癌?这样补更安全!
适量的叶酸摄入可以预防癌症,缺乏或过多摄入可能会增加癌症风险。
科普中国
2024-01-12
经常吃薯片,身体会发生什么变化?不仅长胖,还会......
小小薯片诱惑大,不经意间让你买得多、吃得胖,还会伤心血管!偶尔吃吃无所谓,每天 1 包可不建议,一定要控制!
科普中国
2024-01-12
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,它到底神奇在哪?
榜单邀请了饮食、营养、肥胖、饮食心理学、糖尿病和心脏病学家等专业从业者组成评审团,对近 40 种饮食模式进行评比,结果地中海饮食模式稳居榜首,第二名为得舒饮食,第三名为 MIND 饮食。
科普中国
2024-01-11
热搜第一!叶酸吃多了真的会致癌?这样补更安全!
剂量决定毒性,每天叶酸补充量低于 1000μg 是安全的。对于大多数人而言,我们更应该重视的是从饮食中增加叶酸的摄入,降低因叶酸缺乏而导致的疾病。
科普中国
2024-01-11
夜听|吃辣椒就长痘?这锅辣椒不背
少吃一些油腻的,高糖分的食物,养成规律的作息习惯,才是防止爆痘的关键。
科普中国
2024-01-10