吃银耳能补充胶原蛋白？银耳真正的作用是……

图文简介

银耳中含有丰富的微量元素和维生素，但是胶原蛋白含量却很少,而且胶原蛋白属于大分子,很难直接被胃肠道消化和吸收，因此吃银耳无法达到补充胶原蛋白的效果……