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“吃出来的健康”系列｜全民健身日：运动人群，如何科学饮食？

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运动健身已成为我们日常生活中的一个高频词，如何合理、科学地在运动前后进行营养补充也受到大众越来越多的关注今天是全民健身日，一图了解运动人群饮食建议。