得了糖尿病就要与水果“绝缘”？糖尿病人吃水果需要一些“技巧”

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水果中的果糖和葡萄糖消化、吸收较快，升高血糖的作用的确也快，但水果富含维生素、膳食纤维、无机盐等营养素，这些元素对维持人体健康也至关重要。所以，对于水果，糖尿病人既不能一点也不吃，又不能随心所欲地吃…