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“吃出来的健康”系列 | “高盐值”危害健康！6条减盐技巧要记牢

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盐的主要成分是氯化钠。高钠摄入作为高血压的重要诱因，会使心脑血管疾病发病与死亡的风险升高，增加脑卒中、冠心病、心血管疾病的死亡风险。这6条减盐技巧要记牢。