带状疱疹没办法预防？

并非如此

很多人认为带状疱疹是一种无法避免的疾病，但实际上，现代医学已经为其提供了有效的预防手段，尤其是通过疫苗接种来降低患病的风险。

要知道的是，带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的，这种病毒在感染水痘后会长期潜伏在人体内，在免疫力下降时可能复发，导致带状疱疹。

预防带状疱疹的关键手段是接种疫苗，尤其是针对50岁及以上的人群。国际共识表明，疫苗能够显著降低带状疱疹的发病率，并减少该病引发的长期并发症，如带状疱疹后神经痛（PHN）。此外，研究显示，接种疫苗不仅能减少带状疱疹的发生，还能减轻其严重程度。

因此，为了减少带状疱疹发作，尤其是40岁或50岁以上的人群，推荐接种带状疱疹疫苗。

除了疫苗接种外，保持健康的生活方式，例如均衡饮食、适度运动和避免过度劳累，都有助于提高免疫力，从而间接降低带状疱疹的发作风险。

作者丨唐教清 皮肤科主治医师 医学博士

审核丨冯珺 国药同煤总医院 皮肤科副主任医师