【医疗问答】“糖妈”如何进行产后血糖管理？

策划：中华医学会

审核：赵 杰 郑州大学第一附属医院 主任药师 教授

妊娠糖尿病是孕期常见的一种血糖异常情况。对于大多数患有妊娠糖尿病的“糖妈”来说，好消息是，通常在宝宝出生后血糖水平能恢复到正常水平。然而，产后护理同样重要。

产后6周是进行常规产后检查的关键时期，应再次进行一次口服葡萄糖耐量试验（OGTT），以评估身体糖代谢是否已经恢复正常。此外，为了长期健康，建议每年都进行复查，以监控糖尿病的风险。

母乳喂养对于“糖妈”来说尤其有益。母乳喂养不仅增强宝宝的免疫力，还能帮助妈妈消耗热量，有助于血糖水平的进一步恢复。同时，应重视生活方式的改善，包括维持健康的体重和适当的体育锻炼。这些健康习惯不仅有助于血糖控制，还能降低未来患糖尿病和心血管疾病等问题的风险。通过这些措施，妈妈们可以更好地保护自己的健康。