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这 5 个行为你以为在休息其实非常耗精力

这 5 个行为你以为在休息，其实非常耗精力

策划制作作者丨苏静国家二级心理咨询师审核丨樊春雷中国科学院心理研究所副研究员视觉丨朱航月责编丨王梦如审校丨徐来林林

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这 5 个行为你以为在休息，其实非常耗精力