想美白牙齿?先搞清楚这些

作者:霍文艳 中国康复研究中心北京博爱医院 副主任医师

审核:王海锋 中国康复研究中心北京博爱医院 主任医师

人人都希望拥有一口洁白整齐的牙齿,因为牙齿的美观程度不仅直接影响人的形象和社交自信,还可能对心理健康产生深远影响——尤其是对正处于成长关键期的青少年而言。牙齿的颜色与美观程度息息相关,正常牙齿颜色为牙釉质的透明色中透出牙本质的淡黄色,然而当牙面出现白垩色、深黄色、灰黑色等着色情况时,就会严重影响美观。牙齿着色一般分为外源性和内源性两大类型:外源性着色主要源于日常饮食中的色素沉积(如咖啡、茶、烟草等),在长期吸烟、饮茶的人群中尤为常见;而内源性着色则源于牙齿发育异常或内部病变(如氟斑牙、四环素牙、牙髓坏死等)。针对不同类型的着色问题,需要采取相应的美白策略才能取得理想效果。那么,常用的牙齿美白方法有哪些?安全性如何?接下来我们一探究竟。

一、常见的牙齿美白方法有哪些?

1.日常清洁,定期洁治

日常饮食色素沉着可以通过保持良好的口腔卫生习惯以避免或改善。首先,要做到按时刷牙、餐后使用牙线清洁牙缝、漱口以有效去除食物残渣和牙菌斑,防止牙齿表面色素沉着。其次,通过减少咖啡、茶、红酒及深色食物和饮品摄入,能减缓牙齿变黄、变黑的速度。如果已经出现色素沉着可以通过去医疗机构洗牙、喷砂、抛光等治疗手段去除。日常清洁过程中残留的菌斑牙石等也需要通过定期前往医疗机构通过洗牙、刮治等方式去除。

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2.使用美白牙膏

市面上有许多含有美白成分(如柠檬酸锌、植酸钠等)的牙膏,通过摩擦剂或低浓度化学漂白剂帮助去除牙齿表面的浅层污渍,使用时需遵循产品说明,但这类产品只对牙齿表面色素沉着(外源性色素沉着)有效,对内源性色素沉着效果有限,且过度使用可能对牙釉质造成损伤。

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3.专业美白治疗

医疗机构内使用的美白治疗方法包括牙齿外部漂白、冷光美白、激光美白、微研磨联合美白治疗、渗透树脂联合美白治疗等,其中冷光美白与激光美白最常用。这些方法大多利用高浓度的美白剂,在特定光源的照射下,加速氧化反应,深层去除牙齿色素专业美白治疗需在医疗机构由专门的口腔科医生进行专业治疗。

治疗时首先需评估个人牙齿状况,并由医生进行比色,记录下牙齿本身颜色有利于术后与美白之后的牙齿进行颜色比较;其次,需要清理牙齿,清除牙石及外源性色素,然后再进行美白治疗过程。美白牙齿的范围是患者在微笑时会露出的牙齿。一般为上、下各8或10颗牙,一共16或20颗牙,美白时需要涂抹牙龈保护剂,以及用干棉球隔开上、下嘴唇,保护好软组织,或使用橡皮障隔离软组织,涂布美白剂,进行冷光或激光美白,光照需要分几次完成,期间需要更换美白剂并重新涂抹,一般3次左右,为达到更好的美白效果,需进行多次冷光或激光美白。之后进行比色,与原先的颜色进行对比。美白后需注意避免食用易染色食物,以维持美白效果。

专业美白治疗是一项相对安全、有效的美容方式,效果可以维持在3~5年,整个美白过程大概持续40分钟到1小时,对氟斑牙及四环素牙等内源性染色有一定效果。

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4.牙齿贴面治疗

牙齿贴面是一种更为彻底的美白修复方式,采用薄层修复体覆盖在牙齿表面,能够同时改善牙齿颜色和形态。该方法尤其适用于内源性染色严重或伴有形态缺陷的情况,如瓜子牙、切角缺损、牙体少量缺损以及轻微牙扭转等。贴面材料一般有树脂贴面和瓷贴面,树脂贴面技术在既往医疗技术中较常见,但因复合树脂色素沉着和材料劣化导致美观度欠佳,受众不广。目前贴面技术多采用全瓷材料制成,通过高强度粘结剂粘结在牙齿表面,以达到美观效果,具有磨除牙组织少、仿真效果好、对牙龈刺激小、无明显口腔异物感等优点。这类治疗需由专业口腔科医师操作,费用较高,但效果显著持久,适用范围广,不受年龄和地域的限制,特别适合有缺损的前牙、轻度错位牙、氟斑牙、四环素牙的修复。

5.烤瓷或全瓷冠

烤瓷或全瓷牙在口腔治疗中也较常见,牙神经坏死、牙根管治疗后牙变色均需用烤瓷冠或全瓷冠治疗以防止牙劈裂。烤瓷或全瓷冠的使用是牙根管治疗后恢复后牙咀嚼功能所必需的,且前牙中严重牙体缺损或过小牙也需使用烤瓷或全瓷冠修复。烤瓷或全瓷冠较瓷贴面去除牙体组织多,效果显著持久,适用范围广。在瓷冠和瓷贴面的选择中应尽量选择磨除较少牙体组织的方式,但需听从专科医生建议。

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二、牙齿美白治疗安全吗?

目前美白技术较成熟,受众广泛,但治疗从来都是一把双刃剑,美白治疗过程中或治疗后亦可能出现治疗并发症,如牙龈损伤、牙釉质损伤、牙敏感等。

1.牙龈损伤

在进行某些牙齿美白操作时,如果操作不当或防护措施不到位,可能会对牙龈造成刺激和损伤,导致牙龈出血、红肿、疼痛等问题。如美白剂接触到牙龈组织,可能会引发炎症反应。

2.釉质损伤

不恰当的美白方法或过度频繁地进行美白可能会对牙釉质造成一定程度的损害,使牙齿表面变得粗糙,更容易使色素和菌斑沉着。长期下来,可能会影响牙齿的健康和美观。

3.牙齿敏感

美白过程中使用的化学物质或美白方法可能会导致牙齿对温度、酸甜等刺激变得敏感,引起不适甚至疼痛。这是因为美白剂可能会渗透到牙齿内部,影响牙神经。更严重者甚至出现牙髓炎症的表现,需及时就医,根据专科医生建议进行治疗。

美白牙齿的方法多种多样,但安全永远是第一位的。无论是家用美白产品还是专业治疗,都要根据牙齿实际情况选择,并在牙医指导下进行。日常注意少喝咖啡、茶等易染色饮品,配合正确刷牙习惯,才能让美白效果更持久。想要安全有效地亮白牙齿?先问问你的牙医吧!

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人人都希望拥有一口洁白整齐的牙齿,因为牙齿的美观程度不仅直接影响人的形象和社交自信,还可能对心理健康产生深远影响——尤其是对正处于成长关键期的青少年而言。