守护“肝”宝贝，远离“癌”威胁

作者：唐松太 河南中医药大学第一附属医院

审核：陈欣菊 河南中医药大学第一附属医院 主任医师

在这个快节奏的时代，“数智化”的浪潮席卷各行各业，而医疗领域也不例外。当我们谈论“数智化”时，首要关注的是如何利用科技的力量，提前预警并预防那些严重威胁人类健康的疾病，比如肝癌。

肝癌，这个被冠以“沉默的杀手”的恶性肿瘤，因其早期隐匿、发展迅速而令人闻之色变。今天，就让我们深入探讨肝癌的危险因素及早期筛查的相关知识，共同守护我们的“肝”宝贝。

一、肝癌：那些不得不防的高危因素

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1.病毒感染

首先，我们得聊一聊那些隐形的“病毒刺客”——乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）。它们就像潜伏在网络深处的“黑客”，悄无声息地攻击着我们的肝脏。一旦“中招”，就可能陷入长期肝炎、肝硬化的困境，最终“升级”为肝癌。因此，预防病毒感染，尤其是接种乙肝疫苗和丙肝疫苗，就是给自己的肝脏安装了“杀毒软件”。

2.长期酗酒

酒精可谓是肝脏的“头号杀手”。长期大量饮酒，毫无节制地“狂欢”，付出的代价却是沉重的——酒精性肝炎、脂肪肝和肝硬化等疾病可能接踵而至，它们都是肝癌的“危险信号”。所以，远离酒精，才是对肝脏最好的“呵护”。

3.饮食因素

不健康的饮食习惯，就像一场“舌尖上的冒险”。高盐、高脂、低纤维饮食，加上缺乏新鲜蔬菜和水果的摄入，简直就是在给肝脏“挖坑埋雷”。尤其需要注意的是，不要吃那些被黄曲霉毒素“污染”的食物，它们简直就像是对肝脏进行了“致命一击”。因此，保持“科学吃货”的属性，多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用发霉变质的食物，这才是预防肝癌的“正确选择”。

4.肥胖和代谢性疾病

肥胖和代谢性疾病（如糖尿病等）也是肝癌的“隐形威胁”。它们会导致非酒精性脂肪性肝病（NAFLD），进而发展为非酒精性脂肪性肝炎（NASH）和肝硬化，最终增加肝癌的风险。这就像是一场“肝脏保卫战”，只有保持健康的体重，并积极治疗代谢性疾病，才可能在这场战斗中取得胜利。

5.环境因素

环境因素也是导致肝癌的“罪魁祸首”之一。被污染的水、空气和土壤可能含有大量的致癌物质，如重金属、化学物质等。这些物质往往会通过食物链进入人体，损害肝脏，增加罹患肝癌的风险。因此，保护环境就是保护我们自己，减少污染物的排放和避免接触有害物质对于预防肝癌等疾病十分必要。

6.遗传因素

肝癌具有明显的家族聚集性和遗传易感性。若某人的家族中有患肝癌的个体，则其患肝癌的风险要比一般人高。这可能与某些基因的变异有关。因此，对于有肝癌家族史的人群来说，定期进行肝脏检查就显得尤为重要，及时发现和治疗肝脏疾病是降低肝癌风险的有效手段。

二、肝癌的信号：那些不易察觉的“蛛丝马迹”

早期肝癌通常没有明显的症状，或者仅表现为轻微的不适，如右上腹疼痛、乏力、食欲减退等。这些症状往往被忽视，导致大多数患者直到肝癌晚期才被发现。因此，我们要提高警惕，学会捕捉那些不易察觉的“蛛丝马迹”。

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1.肝区疼痛或不适

肝脏位于右上腹，当肝癌发生时，可能会压迫或侵犯周围的神经和组织，引起疼痛或不适感。这种疼痛通常表现为钝痛或隐痛，有时也可能放射到右肩或背部。

2.消化道症状

肝癌可能影响肝脏功能，导致消化不良、恶心、呕吐等症状。这些症状虽然常见，但往往被误认为是胃病或消化不良，从而延误诊断和治疗的时机。

3.体重持续下降

在没有明显原因的情况下，体重持续下降可能是肝癌的早期信号之一。这是因为肝癌细胞消耗了大量的能量和营养物质，导致身体出现负氮平衡和消瘦。

4.黄疸

黄疸是肝癌晚期的常见症状之一，表现为皮肤、巩膜等发黄。这是由于肝癌细胞压迫或侵犯胆管，导致胆汁无法排出而淤积在血液中。

三、早期筛查：用科技“照亮”肝癌的阴霾

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1.B型超声检查：肝脏的“透视镜”

B型超声（B超）检查是一种无创、无痛、便捷的检查方法，能够发现直径约1厘米的肝癌病灶。它就像是一面透视镜，能够清晰地显示肝脏的结构和形态变化。对于高危人群来说，每半年进行一次B超检查是预防肝癌的有效手段。

2.甲胎蛋白检测：肝癌的“预警灯”

甲胎蛋白（AFP）是一种在胎儿发育期间由肝脏和卵黄囊产生的蛋白质。在成人中，AFP的浓度通常很低。但当肝细胞发生癌变时，AFP水平会显著升高。因此，AFP检测被用作肝癌的筛查指标之一。但需要注意的是，AFP的特异性并不是非常高，需要结合其他检查结果进行综合判断。

3.CT和MRI：肝癌的“高清画像”

CT和MRI是更加先进的影像学检查方法，它们能够提供更清晰、更详细的肝脏图像。对于B超或AFP检测异常的患者来说，进一步进行CT或MRI检查可以明确诊断。

四、用科技的力量守护健康

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在这个“数智化”的时代里，科技的力量无处不在。当我们面对肝癌这个“沉默的杀手”时，更要充分利用科技的力量来守护我们的健康。通过深入了解肝癌的危险因素和早期筛查的相关知识，从生活点滴做起，改变不良的生活习惯和饮食结构，我们可以更加有效地预防和治疗肝癌。让科技成为健康的最强辅助，让健康成为我们生活的常态！