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爸妈，千万别心疼钱，这4种零食就该吃就吃

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审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任中华预防医学会健康传播分会委员

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大多数人一提到“零食”两个字，脑子里立马浮现出油炸膨化、甜得腻人的画面。但真相并不是这么简单。零食不全是坏东西，选对了，它甚至能让老人的身体更结实、精神更好。