爷爷的“奇幻冒险”：解码老年期抑郁症的认知与应对之旅

图文简介

该作品讲述了一位退休探险家张爷爷，在经历老伴离世、子女远离的孤独生活后，陷入老年期抑郁症的故事。通过规律作息、健康饮食、适量运动和社交活动，张爷爷重拾生活乐趣，抑郁症状得到缓解。