正畸路漫漫，“好物”常相伴——科学护理守护口腔健康

作者：冉东琴 重庆医科大学附属口腔医院 主管护师

郑思茜 重庆医科大学附属口腔医院 主管护师

江明憓 重庆医科大学附属口腔医院 主管护师

廖会玲 重庆医科大学附属口腔医院 主管护师

审核：黄 兰 重庆医科大学附属口腔医院 主任医师 教授

正畸治疗的目的在于改善牙齿排列和咬合功能。但在漫长的正畸疗程中，患者可能会遇到诸多困扰，如口腔不适感（磨嘴、口腔溃疡和咀嚼无力）、口腔清洁难题（食物残渣与细菌残留）、矫治器（即“牙套”）管理问题（托槽脱落），以及其他特殊困扰（种植钉处红肿、发炎）等。

因此，想要正确应对正畸烦恼，在正畸之路上走得更加顺畅，选择合适的正畸辅助用品尤为重要。本文将为大家介绍一系列实用的正畸“好物”，帮助大家有效提升正畸治疗期间的幸福感，轻松度过正畸期。

一、正畸伊始的适应与准备

刚戴牙套初期，由于牙套改变了牙齿的受力情况，牙齿尚未完全适应这一变化，因此在开始正畸治疗后常常会感到疼痛或敏感，咀嚼时感到无力；另外，正畸装置（如托槽、弓丝）在初期也可能会摩擦或刺激口腔黏膜，导致疼痛或溃疡。

推荐使用以下2件正畸“好物”，以更好地应对正畸治疗初期可能出现的口腔不适问题。

1.辅食剪（图1）：平时用餐时，使用辅食剪将食物剪成小块更加方便进食。这样不仅可以有效克服咀嚼无力带来的困扰，还可以有效防止托槽脱落，减少到医院重新粘接托槽的麻烦。

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2.正畸保护蜡（图2）：它的作用是减少牙套对口腔黏膜的刺激，预防口腔溃疡。使用方法也很简单，将正畸保护蜡揉成一个小团状抹在牙套挂嘴处即可。

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二、正畸期间牙齿的清洁与保护

随着正畸治疗的逐渐深入，牙齿清洁和口腔健康问题不容忽视。在正畸过程中，由于矫治器的存在，牙齿和牙龈的清洁变得更加困难。如果清洁不彻底，食物残渣和菌斑容易堆积在矫治器周围，进而引发牙龈炎、牙周炎等牙齿疾病。因此，正畸患者每次去医院复诊时往往会被医生指出牙齿刷得不干净。

那么有没有“好物”，可以有效地清洁与保护牙齿呢？

答案当然是有的！只需要在每餐后进行以下3步：首先使用冲牙器（图3）、牙缝刷（图4）和牙刷清洁套装（图5）清洁牙面及托槽，然后含漱一次性漱口水（图6）来清洁口腔，最后再使用带灯口镜（图7）给自己进行全面的口腔检查，这样就可以保证口腔清洁的质量，减少牙齿龋坏、牙龈发炎的概率。

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图7 版权图片 不授权转载

一部分患者在正畸期间需要植入种植钉，当口腔清洁不彻底、有食物残渣残留在种植钉周围时，可能会导致种植钉处红肿、发炎，种植钉脱落等情况。使用单束大牙刷（图8）对种植钉周围进行彻底清洁，这样能有效预防上述情况发生。

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三、正畸日常的维护与巩固

要想确保正畸治疗效果稳定、防止复发，一些实用的正畸“好物”在这一环节可以起到关键作用。例如，为更好地调整牙齿位置和咬合关系，挂皮筋是一种常用且重要的治疗手段，但最痛苦的事莫过于挂皮筋总是挂不到牵引钩上。

使用正畸皮筋放置钩（图9）来挂皮筋，就会轻松许多。只需用它将皮筋一拉一挂，就可以实现轻松摘挂，解放双手。

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每天坚持佩戴保持器是巩固矫正效果的关键，但时间久了难免会遇到两个难题：①保持器容易产生异味；②保持器清洗费时且麻烦。不妨试试一次性牙套清洗液（图10），携带方便，使用干净，味道还好闻。

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在每副矫治器佩戴初期，牙套难以完全贴合，这也成为许多隐形矫治患者的困扰。对于佩戴隐形牙套的患者来说，咬胶（图11）也是必不可少的正畸“好物”。“若想牙套不脱套，配合咬胶不可少，牙套贴合没烦恼！”它可以帮助隐形牙套更好地贴合牙齿，提高矫正效果。只需要在每副矫治器初戴的前2～3天，不定时地用咬胶咬一咬即可解决隐形牙套不贴合的问题。

图11 版权图片 不授权转载

此外，由于隐形牙套是根据牙齿的形态定制的，其本身密度较大、精确度较高，所以在换新牙套时往往会出现难以摘取的现象。此时，牙套摘取器（图12）可以辅助患者更轻松地摘下隐形牙套，避免在摘取过程中对牙齿或牙套造成损伤。

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正畸路漫漫，“好物”常相伴。在正畸这一漫长而复杂的过程中，选择合适的正畸“好物”，可以让您的正畸之路更加顺畅和舒适，幸福满满。从正畸伊始的适应与准备，到正畸期间牙齿的清洁与保护，再到正畸日常的维护与巩固，每个阶段都有相应的正畸“好物”，能帮助大家轻松应对正畸烦恼。

愿披荆斩棘完成正畸的你，遇见更美的自己。

参考文献：

［1］胡梦姣，姚兰，杜永琳，等．青少年正畸病人口腔健康自我管理的最佳证据总结［J］．循证护理，2024，10（3）：414-420．

［2］于超然，张宁．影响正畸患者口腔卫生的因素［J］．北京口腔医学，2024（1）：70-73．

［3］胡祥莹，王璧霞，袁卫军，等．成人正畸患者口腔健康素养现状及影响因素分析［J］．上海口腔医学，2023，32（5）：545-550．