“痔”我剖析——破解痔的防治之道

作者：揭诗晨 南昌大学第二临床医学院

审核：陶 军 南昌大学第二附属医院 主任医师

大家好，我是一个在主人身体里潜伏已久的“痔”。今早主人发现便血的症状时，可吓得不轻，这不，现在正在医院里咨询医生呢。说起我的名字，相信大部分人都不陌生吧，毕竟作为一种常见的肛肠科疾病，“十人九痔”这一俗语可不是白来的。那么，你们知不知道我是怎么形成的呢？

——我的身世之谜

说起我的“身世”，那可是十分神秘，以至于在科技快速发展的今天，人类也还没有完全弄清楚我的身世。目前关于这一话题，广受认可的理论是“静脉曲张学说”。

我原本是主人直肠末端一个小小的静脉丛，守护着血液的流通。但由于我较为特殊，我的内部并没有控制血流方向的静脉瓣，又处在腹盆腔的最低处，因此血管壁承受着巨大的压力。再加上直肠末端组织松弛，导致我很容易淤血、扩张、肿胀。而且，人们常常为了工作久坐而不能及时起来活动，血液的流动也失去原有的顺畅。饮食不当、排便习惯不良、妊娠等因素也会加速我的形成。种种因素叠加在一起，不堪重负的静脉丛就和周围的组织一同形成了“痔”，一个令人痛苦难忍的存在。

痔家族知多少？

我们痔家族，可不是好惹的！我们有三大派系，分别是内痔、外痔和混合痔，都身怀绝技。在直肠末端，有一条神奇的“分割线”，把肛管分成了截然不同的两部分，这条线长得歪歪扭扭，所以被称为“齿状线”。

生长在齿状线以上的就是内痔一族，往往比较含蓄温和，最初只会让人类在排便时因摩擦而使静脉破裂，出现一点便血的症状。但如果没有得到及时治疗，随着时间的推移，内痔就会变得“大胆“起来，在人类排便时从肛管里探出头来——这就是所谓的“脱出”。此时，想要把内痔治愈会变得愈发困难。

图1 版权图片 不授权转载

外痔一族居住在齿状线以下，就好似一个多余的小肉赘，总让人类的肛门处有异物感。外痔一族十分易怒，时常变得又红又肿，让人疼痛得坐立不安，就像屁股下面有团火在烧。

混合痔一族则占据了齿状线上下，是内痔和外痔“联手”打造的强化合体，将二者的“恶劣特性”集于一身，以至于保守的药物治疗往往难以治愈。

图2 版权图片 不授权转载

我的“克星”之防治篇

鉴于我常常给人类带来无尽的烦恼与痛苦，人类对我们深恶痛绝，总是尝试很多方法消灭我们。起初，他们会尝试改变生活习惯、使用温水坐浴等一般疗法，若是这些不起效，痔疮膏和口服药就会加入战斗。那些药物就像一个个小小的士兵，试图将我的“领土”一点点侵蚀。不过，在这个阶段，我还能勉强支撑，只是觉得身体有所萎缩，不像以前那么自在了。如果药物对我不起作用，那更可怕的事情就来了——手术。闪着寒光的手术刀，那可是我最恐惧的东西。手术的过程对我来说是极其痛苦的，我会被切割、结扎或者用其他方式处理，我能感觉到自己离开了温暖的人体，被无情地扔进废弃桶里。

人类厌恶我，但我由正常生理结构逐渐变为令人痛苦难忍的存在，有很大一部分原因其实是人类自己的不良生活习惯。如果不想“自食恶果”，被我们痔缠上，那可得好好听我讲讲预防之道。

在饮食这方面，要注意营养均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果以及各类谷物粗粮。可别总是去吃那些辛辣、油腻的食物，如炸鸡、麻辣火锅之类，这些可都是我的“好朋友”，会让我在你们的身体里茁壮成长。此外，要养成多喝水的好习惯，每天补充足够的水分，大便才能通畅，不会在肠道里干巴巴地赖着不走。

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排便习惯也得好好注意，不要把厕所当成是个可以悠闲享受的地方。现在很多年轻人拿着手机，在厕所一蹲就是几十分钟。这样长时间蹲着，会让我们越来越膨胀。每次排便控制在几分钟就好，有了便意不要憋着，赶紧解决，不然大便在肠道里越积越硬，最后遭殃的可是你们自己。

此外，要避免久坐，适当运动拉伸。现在有很多人成天坐在办公桌或是书桌前，一坐就是好几个小时，这可不行。建议每隔一段时间，就站起来活动活动，扭扭屁股伸伸腿，让血液在肛门那儿也能欢快地流动起来，这样可以有效防止静脉曲张，从而预防痔的发生。

最后，要记得保持肛门周围的干净哟。每次排便后，用温水好好地洗洗。要是能定期来个温水坐浴那就更好啦！

倘若你们都能做到这些，我们就不会轻易找上门，让你们饱受折磨了。如此一来，大家相安无事，岂不美哉？