宿便毒素致癌，需常服排毒产品？

宿便毒素致癌，需常服排毒产品？

这种说法缺乏科学依据。

宿便并非一个医学概念，而是来源于民间的模糊说法，伤害肠道更是无从说起，更没有证据表明所谓“排毒产品”可以预防肿瘤或延年益寿。过度夸大“排毒”概念，不仅误导大众，还可能掩盖真正的健康隐患。

正常情况下，人体的消化系统具备完善的排泄机制。粪便是肠道蠕动的产物，绝大多数人在一段时间内未排便，粪便并不会因此变成毒素源，更不会直接致癌。结直肠癌的主要风险因素包括高脂低纤维饮食、久坐、吸烟、酗酒、遗传易感性和肠道息肉等，而非粪便滞留。

一些商家将“腹胀、口臭、长痘”等常见不适归因于宿便毒素，并宣传某些通便、灌肠或草本排毒产品具有预防癌症、清除毒素的功能。这种说法不仅缺乏科学依据，还可能存在安全隐患：因为部分排毒产品含有刺激性泻药成分，长期使用可导致肠道依赖，甚至扰乱电解质平衡，引发腹泻、脱水等问题。更重要的是，滥用这些产品容易掩盖真正的消化道症状，延误肠癌、炎症性肠病等疾病的早期诊断。

目前国际公认的结直肠癌预防手段是健康饮食、规律运动、定期筛查。其中，肠镜是最有效的筛查方式，不仅能发现早期癌变，还能在同一操作中切除肠息肉、预防癌症发生。

对于宣传“排得越多越健康”的产品，希望大家能保持警惕。别把焦虑当病治，把营销当医学。