秋风起，蒿草飞，别让孩子陷入“过敏季”

作者：贾大艺 内蒙古自治区妇幼保健院

张雅丽 内蒙古自治区妇幼保健院

程明月 内蒙古自治区妇幼保健院

审核：徐海侠 内蒙古医科大学附属医院 副主任医师

秋季怡人，微风裹着阳光洒落肩头，孩子们本应踩着落叶，在花园和田野间欢乐奔跑。然而，对于部分儿童来说，这个季节却因蒿草花粉的播散而显得不那么友好。蒿草释放出的大量花粉，成为许多儿童呼吸道过敏的“罪魁祸首”。

——为什么蒿草会引起过敏？

蒿草，隶属于菊科蒿属，种类繁多，如黄花蒿、青蒿、艾蒿等，尤其在我国北方地区广泛生长。每到夏秋季，蒿草茂盛，花粉量大且轻盈，借助风力四处飘散，这些微小的花粉颗粒一旦被儿童吸入呼吸道，极易引发过敏反应[1]。

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——儿童蒿草过敏的独特症状

很多家长不太清楚蒿草过敏究竟有什么症状，从而延误患儿的病情。

那么，蒿草过敏在儿童身上究竟会有什么样的表现呢？

△鼻部症状：蒿草花粉侵入儿童鼻腔后，会刺激鼻黏膜，导致鼻痒、鼻塞，表现为孩子常常频繁打喷嚏，流清水样鼻涕。

△眼部症状：孩子会感觉眼痒难耐，不断揉眼，随之出现眼球发红、肿胀，严重时可能伴有畏光、流泪，甚至出现结膜结石、溃疡等问题。

△呼吸道症状：这是最为严重且不容忽视的部分，胸闷、气短让孩子行动受限，频繁咳嗽、气喘，尤其在夜间或活动后加重，部分孩子还会出现呼吸困难，此时便需要及时就医。

△皮肤症状：还有一些孩子会在接触蒿草花粉后，皮肤出现瘙痒、红斑、荨麻疹等，抓挠后可能引发皮肤破损、感染。

△神经系统症状：过敏带来的身体不适，会让孩子变得烦躁不安、好动，甚至出现失眠、情绪波动，部分孩子还可能被误诊为多动症或抽动症[2]。

——如何应对蒿草过敏？

面对蒿草过敏的威胁，预防无疑是重中之重，下面是一些实用有效的预防措施：

家长可以通过天气预报或专门的花粉浓度预报渠道，及时掌握当地蒿草花粉浓度。在花粉浓度高的日子，尽量减少孩子外出，尤其是下午或傍晚，花粉浓度往往更高。

在家时，要保持门窗关闭，使用空气净化器，能有效过滤空气中的花粉颗粒，维持室内空气清新。同时，定期清洗床单、被罩、窗帘等，去除可能附着的花粉。

若准备外出活动，应佩戴防花粉口罩、防护眼镜，穿长袖衣物、戴帽子，尽量避免皮肤直接暴露在外，减少花粉接触的机会。

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同时要保证孩子饮食均衡，多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、草莓、坚果等，有助于增强免疫力。鼓励孩子适当锻炼，提高身体抵抗力，保证充足睡眠，让免疫系统得到充分休息和恢复。

——已经发生过敏应当如何处理？

一旦孩子出现蒿草过敏症状，家长也不必过于惊慌，及时采取以下治疗措施可有效缓解孩子的不适：

在医生指导下，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。对于鼻部症状明显的孩子，可使用鼻用激素喷剂，减轻鼻黏膜炎症。若出现哮喘症状，则需根据病情严重程度，使用支气管扩张剂、吸入性糖皮质激素等药物进行治疗。

在易过敏季使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，是一种简单且有效的辅助治疗方法。它能帮助清除鼻腔内残留的花粉颗粒和分泌物，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞等症状，家长可以按照医生或专业人士的指导，为孩子进行鼻腔冲洗操作。

如果孩子对蒿草花粉过敏较为严重，且每年反复发作，可考虑进行脱敏治疗。这种治疗方法是通过逐渐增加花粉提取物的剂量，使孩子的免疫系统逐渐适应，从而减轻或消除过敏症状。目前，舌下含服脱敏治疗是一种常用且相对方便的方式，适合儿童进行长期治疗，但需要在专业医生的评估和指导下开展。

——针对蒿草过敏，家庭护理方法

对于皮肤出现过敏症状的孩子，要注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性大的洗浴用品。沐浴后及时擦干皮肤，涂抹温和的保湿霜，缓解皮肤瘙痒和干燥。

过敏症状可能会给孩子带来身体上的不适和心理上的压力，家长要多关注孩子的情绪变化，给予充分的关爱、鼓励和支持，耐心倾听孩子的感受，帮助他们树立战胜过敏的信心，避免因过敏问题而产生焦虑、自卑等负面情绪，让孩子在心理上保持健康积极的状态[4]。

——什么情况下应该去医院？

经过一段时间的常规药物治疗，若孩子的症状仍未得到明显改善，或者频繁复发，需要前往医院进一步检查，明确过敏原，排除其他可能的疾病，以便调整治疗方案。

如果孩子的过敏症状如鼻塞、咳嗽、气喘等逐渐加重，影响到正常的呼吸、睡眠和进食，应及时就医。

当孩子出现呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状时，这是非常危险的信号，应立即拨打急救电话，迅速送往医院进行紧急救治。

当秋日的微风再次拂过原野，在我们掌握科学的防护密钥后，蒿草的絮语将不再是过敏者的“警报”。希望这份应对指南能够成为过敏者对抗过敏的防御之盾，让每一次花开都化作对生活的诗意，而非季节的困扰。

参考文献：

孔咪,田曼.蒿草花粉所致气道过敏性疾病的研究进展[J].现代医学,2022,50(7):913-918.

何思楠,陈力嘉,明文华,等.北方地区季节性变应性鼻炎的临床特征研究[J].临床耳鼻咽喉头颈外科杂志,2025,39(5):470-475,481.