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走路和跑步，哪个更延寿，对血管更好？答案令人意外

注：本文图片由AI生成

策划制作

作者丨蒋永源第三军医大学内科硕士

审核丨唐芹中华医学会科普专家委员会副秘书长研究员国家健康科普专家

图文简介

相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢?究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益?