蓝牙耳机和甲状腺结节——科学到底怎么说？

你们是不是几乎人手一个蓝牙耳机？走路戴、学习戴，甚至睡觉都戴？

今天我们要聊的是一个有意思的科学研究：蓝牙耳机和甲状腺结节有没有关系？最近有一篇来自Scientific Reports的研究，用问卷+ 机器学习方法，探讨了长期使用蓝牙耳机是否与甲状腺结节的发生有关。

什么是甲状腺结节？

甲状腺就在我们脖子前面，像一只小蝴蝶。“结节”就是里面长了小疙瘩。大多数是良性的，但有些需要医生关注。在中国，做体检的成年人里，大概有一半人能查出结节（是不是觉得挺常见的？）。

研究是怎么做的？

科学家们发了一个问卷，问了600多个人：

你平时用不用蓝牙耳机？

每天大概用多久？

你有没有查出甲状腺结节？

然后，他们用了一个“超级大脑”——机器学习模型，去分析这些数据。结果发现：

“年龄”和“每天戴耳机时间”是与结节关系最强的两个因素。再往后，佩戴方式（比如入耳式）也有点影响。

一个可能机制：蓝牙耳机发出的非电离辐射——也就是我们熟悉的手机、无线设备发出的那类电磁波——长期、小剂量累积可能产生生物学影响（比如氧化应激、激素改变等），从而间接影响甲状腺健康。

关联≠因果

重点来了！

科学家说的是“有关联”，而不是“蓝牙耳机导致结节”。

打个比方：

夏天吃冰淇淋的人多，溺水的人也多。

这是不是说明冰淇淋会“害人”？

当然不是！真正的原因是——夏天天气热，大家都去游泳了。

这就是混淆因素。蓝牙耳机和结节的关系，也可能存在这样的“第三个原因”。

我们该怎么办？

不用恐慌，科学证据还不够。但有几个好习惯值得提倡：

不要长时间连续佩戴：每戴1小时左右休息一下，给颈部和耳朵“透气”。

轮换佩戴方式：在能接受的情况下，偶尔用扬声器或切换到有线耳机（有线耳机不发射无线电波）。

不要把发射器贴在颈部或胸口：尽量避免把带发射的设备长时间靠近喉部和甲状腺区域。

注意早期症状：如果发现颈前部有肿块、声音嘶哑、吞咽困难或不明原因的甲状腺相关症状，应及时就医检查。

定期体检：尤其是中老年人或有甲状腺家族史的人，按医生建议做甲状腺超声或抽血检查。

这些建议既简单又安全，并不会影响你享受现代科技的便利。

科学思维：听到新闻时，不要立刻相信“蓝牙耳机致癌”这种标题党，要问：研究怎么做的？证据够吗？

论文信息：https://doi.org/10.1038/s41598-024-63653-0

供稿单位：重庆市无线电科普体验中心

审核专家：张启义

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