眼睛进了“不速之客”？这个动作千万要忍住！

朋友们，想象一下这个场景：你正在户外享受微风，或是在家大扫除，突然——眼睛里一阵异样！像是小沙子、灰尘，或是调皮的睫毛，不请自来地闯进了你的“心灵窗户”。

这时候，你的第一反应是什么？  

我猜，十有八九是：揉！立刻！马上！使劲揉！

停！请赶紧管住蠢蠢欲动的手！作为眼科医生，我必须认真（但依然可爱）地告诉你：揉眼睛，是应对眼里进异物的“头号错误动作”！

一、为什么不能揉？眼睛比你想象的更娇气！

我们的眼睛，尤其是黑眼珠（角膜），那可是相当娇嫩。异物进入时，就像石子掉进精密相机镜头。

这时候你一揉，简直就是：

暴力施工：让异物在角膜上“硬核打磨”，轻则划伤让你又痛又红、泪流满面，重则角膜受伤，严重影响视力。

强行植入：若是铁屑、玻璃渣等尖锐物，这一揉直接帮它们“安家落户”，让简单取出变得超级麻烦。

引狼入室：手上的细菌通过揉搓进入眼睛，可能让小问题演变成严重的角膜炎，治疗起来费时又费力。

二、真实病例：一揉，铁屑变“钉”

前几天，湘雅医院眼科接诊了一位7岁小男孩。他在户外玩耍时，小铁屑随风入眼。孩子下意识使劲揉眼，来院时，铁屑已深嵌角膜，引发感染，视力从0.9骤降至0.1。

小男孩受伤的眼睛

最终，我们为他进行了急诊手术取出异物，后续还需抗炎抗感染治疗。这个原本在门诊就能轻松请走的“小客人”，因一个揉眼动作，变成了必须手术解决的“大麻烦”。

三、正确应对指南：“淡定三部曲”请收好！

来，跟我念：冷静！别揉！科学处理！

第一步：轻轻闭眼，启动“自洁模式”  

立即忍住揉眼冲动，轻轻闭上眼睛片刻。这能刺激泪液分泌，很多时候，“泪水小溪”就能温柔地将异物从眼角冲走。这是最安全、最舒适的自救方式！

第二步：清水助攻，呼叫“外援”  

若仍感不适，可用干净清水（自来水、纯净水等）温柔冲洗。将头歪向进物侧，缓缓冲洗，并转动眼球。也可多次滴入人工泪液，帮助异物排出。

重要提示：若是化学物品入眼，请立即用大量清水冲洗至少30分钟，并火速就医！时间就是视力！

第三步：专业求助，别“硬来”  

如仍有异物感，且可见异物位于白眼球或下眼睑内侧，可尝试用干净棉签轻轻沾出。

注意：若异物在黑眼珠上，请立即停止自行处理，马上就医！角膜非常脆弱，自行操作易造成二次伤害。

四、出现以下情况，请立即就医！

1. 眼睛持续有异物感  

2. 眼痛、畏光、流泪不止  

3. 眼部出血  

4. 视力下降  

5. 异物嵌在黑眼珠上  

6. 进入的是金属屑、玻璃渣、木刺等尖锐物  

7. 打磨、钉钉子等高速作业造成的眼伤  

8. 化学物品入眼  

9. 外伤后瞳孔形状异常  

眼睛是我们最珍贵的“摄像头”，值得最好的呵护。下次再遇“不速之客”，请一定记得今天的提醒和小男孩的教训：管住手，先闭眼，巧冲洗，快就医。

愿我们都能用明亮的双眼，继续收藏这世间的所有美好！