家长们注意啦，别让生活中的铅威胁到孩子！

铅是一种密度大、质地柔软的重金属，它不仅不会参与人体的正常生理过程，反而会干扰神经发育、造血系统、肾脏和心血管功能，因此被列为重要的环境毒物。

世界卫生组织指出，对于儿童的神经系统来说，没有所谓安全的血铅水平，即便微量暴露，也可能影响学习能力和行为。

生活中哪些场景可能接触到铅

1、早期的漂亮玻璃杯/水晶杯

所谓水晶杯通常指含铅水晶杯，其中氧化铅含量可达24%。铅的加入可以让玻璃更加光亮、折射率更高，但也会给饮用安全带来隐患。1990年代的研究发现，用酸性饮料或葡萄酒在铅水晶容器中贮存24小时，溶出的铅浓度可达到100–1800 µg/L，而且液体pH越低，也就是酸性越强，溶出的铅越多。铅玻璃器皿曾被广泛用于储藏和盛装饮品，但由于铅中毒风险今日已甚少使用。但是大家在购买特别“透”玻璃杯时一定检查其材质是否含铅。

2、纸版儿童读物及彩页

有的家长可能会觉得彩页和儿童读物会还有大量的铅，的确，老式油墨曾经大量使用含铅颜料，例如铬黄等。这些颜料可以让印刷品色彩鲜艳，但也使老书成为潜在铅源。2023年的一项研究检测了133本1812–1984年出版的书籍，发现封面、插图和文字部位的铅含量最高可达15100 mg/kg；多数含铅书籍出版于1850–1960年。这些书籍若表面漆层老化，铅尘可能掉落；儿童啃咬书页或用手摸后不洗手，就很可能摄入铅。

老书的油墨曾经大量使用含铅颜料示意图（图片来源：作者使用AI生成）

另一方面，在国外现代出版业对铅使用已有严格限制。例如美国的现代印刷书籍使用的纸张和油墨都遵循美国东北州长联盟与欧盟相关标准。出版油墨的色彩来源主要是有机颜料、碳黑、二氧化钛或铜、铝粉，不含铅。并且，一些出版行业代表强调，他们没有发现任何使用铅化学品的功能优势。中国国家标准 GB 4806.142023《食品安全国家标准 食品接触用印刷油墨》要求含铅、汞、镉、六价铬等重金属必须控制在残留限值以内，并对总迁移、重金属迁移和特定迁移物进行全面限制。但在国内目前未见针对书刊、彩页、杂志等“非食品接触印刷品”的国家级印刷铅含量标准。

如家长购买盗版或劣质印刷品、来历不明的彩页可能使用廉价颜料，应避免儿童咬书、撕纸。选购正规出版社出版的读物，并注意闻起来是否有刺激性气味。阅读后及时洗手，可以有效去除纸张表面的铅尘。

3、玩具和文具

廉价塑料玩具和劣质文具可能使用含铅颜料或稳定剂。研究指出，在塑料制造中，铅和镉常用作聚氯乙烯的稳定剂和染料。这些金属可以在唾液、汗液或胃液中释放出来。德国的一项研究也指出，彩色蜡笔、粉笔、橡皮泥和玩具上的漆层可能因颜料或填料受到铅污染。孩子常常会将玩具放入口中或长时间把玩，因此比成人更易经口摄入金属。

选购玩具时建议认准符合国家标准的认证标志，如我国的 “CCC 认证”或欧盟的 CE 标志，同时避免价格异常低廉、颜色过于鲜艳且有刺鼻气味的玩具，玩具使用久了若表面涂层剥落，应及时更换。

4、家具、地板与旧房子

不少地区在 1990 年代前未完全禁用含铅涂料。含铅油漆广泛用于房屋墙面和木制家具，尤其是窗框、门框等儿童容易啃咬的部位。当老漆破碎、剥落或在翻修时打磨，含铅粉尘会散布到室内。

如果家中墙面和家具比较陈旧或来源不明，尤其在装修时应采取防尘措施。翻新时使用湿磨或更换含铅油漆为无铅环保漆；装修完毕彻底清洁，避免孩子在尘土堆中爬行。

5、水管与厨具

在管道方面，美国法律自1986年起禁止在公共供水系统和家庭饮用水管中使用铅管、含铅焊料和助焊剂。然而老房子的供水管可能仍存在铅焊接，尤其是 20世纪前期建造的建筑。对于担心自来水中铅的人，可在用水前放流几分钟，或安装通过认证的净水器。

此外，某些从废金属回收的铝锅、铜锅在非正规作坊中生产，可能含有高浓度铅。我部分乡村地区等地的小作坊重铸的铝制和黄铜锅具含铅超标，烹饪时释放的铅超允许摄入量。选购餐具、炊具时，应选择信誉好的品牌和不锈钢材质，避免使用来历不明的廉价金属锅具。

为什么孩子比大人更容易受到铅的伤害？

研究显示，儿童通过胃肠道摄入可溶性铅后，其吸收率约为40–50%，而成人仅为3–10%。世卫组织也指出，儿童可能吸收的铅量是成人的4–5倍。吸收率高意味着相同剂量的铅暴露中，儿童体内摄入的实际铅量明显更多。

除了摄入率高外，儿童的铅排出效率也较成人差。这导致进入儿童体内的铅更容易累积。此外，儿童的肾功能未成熟，对铅等重金属的排出能力有限，这加剧了体内积累。

儿童的大脑和神经系统正处于发育关键期，血脑屏障尚不完善，使得进入血液的铅更容易渗入神经系统。正因如此，儿童即便在低浓度暴露下，也可能出现认知、注意力和行为缺陷，这些影响往往是不可逆的。世界卫生组织明确指出，儿童任何血铅水平皆无安全下限，且其神经系统对铅损害尤为敏感。

儿童好奇心强、喜好把手或物品放入口中，加上更常接触地面灰尘或剥落涂层，导致他们更易摄入含铅物质。正因如此，即便家庭环境中粉尘中的铅浓度并不高，儿童依然可能通过日常行为暴露在更高风险环境下。

普通家庭如何降低铅暴露？五件小事帮你远离风险

1、定期检测血铅

儿童血铅水平大多无症状，但会影响神经发育。建议1–6岁儿童每年检查一次血铅；孕妇或从事铅相关行业的人半年一次。血铅水平是评估体内铅负荷和是否需要干预的重要指标；世界卫生组织认为任何血铅水平都有潜在风险。

2、饭前便后洗手

用肥皂、流动水洗手20秒以上能去除大部分铅尘，尤其是在玩沙子、玩玩具之后。铅多通过手部灰尘经口摄入，良好的手卫生可大大减少铅尘摄入。

3、避免“三无”小零食

一些路边摊食品或加工工艺落后的零食可能使用含铅色素或器具，曾出现劣质爆米花、松花蛋铅超标的报道。购买正规厂家的合格产品，避免三无食品。

4、环保装修与选材

翻修旧房时检测是否有铅漆，选用无铅环保涂料，给孩子用的家具尽量选择实木和水性漆产品，饮用水管选用聚丙烯（PPR）或不锈钢材质，避免老式含铅及含铅焊料水管。

5、勤清洁，湿式除尘

铅尘易附着在地板和家具表面，尤其是窗台和空调口。日常用湿布擦拭桌面、用湿拖把拖地，减少灰尘扬起；儿童玩具和地垫定期清洗。铅尘通过空气和表面传播，是家庭中儿童摄入铅的主要途径之一。湿式清洁可以显著降低灰尘中的重金属暴露。

总结：科学面对，别“谈铅色变”

铅对儿童的神经发育有潜在危害，但这种危害主要来自长期和高剂量暴露。本文列举的日常用品中，真正需要注意的是老旧水晶、盗版或年代久远的书籍、劣质玩具、含铅油漆和不明来源的金属锅具。

现代正规的玻璃杯、食品级铝箔、出版物和品牌玩具在严苛标准下制造，不必过度恐慌。只要养成这些简单的生活习惯，绝大多数家庭就能把铅暴露降到最低，让孩子健康成长。

参考文献：

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本文为科普中国·创作培育计划扶持作品

出品丨中国科协科普部

监制丨中国科学技术出版社有限公司、北京中科星河文化传媒有限公司

作者丨邵文亚 福建医科大学副教授；杨超 深圳理工大学科普主管 分析化学博士

审核丨韩宏伟 国家食品安全风险评估中心研究员