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益生菌饮料能速效减肥？价钱贵的天然VC效果更好？| 每周食安辟谣

策划制作

出品丨食安中国 X 科学辟谣

审核丨张宇中国疾病预防控制中心研究员/博士国家健康科普专家

图文简介

人体减重需要热量摄入与消耗的负平衡，益生菌只能通过调节肠道菌群间接改善代谢，为减肥提供一点辅助，且这一过程通常需要数周甚至数月才能显现。