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喝咖啡、碳酸饮料,会导致骨质疏松?
ID:39537
发布时间:2025-11-17 14:23:44
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图文简介
咖啡中的咖啡因有轻微的利尿作用,可能增加尿钙流失;咖啡中的鞣酸则可能影响钙吸收,但关键在于“量”。健康成年人每天喝咖啡不超过2~3杯,无需过度担心。
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