这种控制血糖的饮食技巧,简单好记,适合大多数人
近些年,糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高,越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”,网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就能有效控制血糖”。
科普中国
2024-01-29
焯水不是简单煮一下!这 6 类必须焯水的食物,你可能一直都没焯对……
如果你不知道要吃的蔬菜是否需要焯水,那干脆就做水煮菜吧。蔬菜出锅之后沥干水分,加点蒸鱼豉油或生抽,淋上香油或亚麻籽油,就是美味的一道菜啦!
科普中国
2024-01-29
24 岁小伙拔牙后晕倒,开颅手术后去世!智齿还能拔吗?
虽说拔智齿是长远之计,但有时候害怕短期内的不适是阻碍病人踏入口腔科看智齿的重要原因。其实只要术前准备做好,再按照术后注意事项一条条做好,短期内的疼痛是完全可控的~
科普中国
2024-01-29
女性“断崖式衰老”往往发生在这两个年龄!做好这 6 点,提前预防→
中国女性衰老跨 5 个维度的生物学标志物,建立了中国女性的多层次复合时钟,可用以评估中国女性衰老的动态变化规律。
科普中国
2024-01-29
“电话铃声响起,我的每一个毛孔都在喊救命!” 你也有电话恐惧症吗?
我们如今已经很难离开手机,但还是有很多人对打电话怀有深深恐惧。越来越多的人发现自己害怕听到电话铃声,在需要拨出电话时也总是感到紧张、不知所措。
科普中国
2024-01-29
每天一筐砂糖橘,身体会发生这种变化!(不只是变黄)
根据《中国居民膳食指南》,成年人每天建议的水果摄入量为 200~350 克,约 10 个中等个头的砂糖橘,如果这一天还吃了其它水果,还要更少吃一点。
科普中国
2024-01-29
为什么有人显老,有人显年轻?原因终于找到了
总之,判断一个人是否显老,通常是通过观察外貌、皮肤状况以及面部特征等来实现的。这些显老的迹象并不仅仅取决于单一的因素,而是由多种因素共同影响的结果。
科普中国
2024-01-29
五常大米到底是什么米?为什么比普通米好吃?
广义上说,只要种子选用五优稻系列、松粳系列及其他符合五常种植条件种植的其他粳稻品种,符合大米执行标准 GB/T19266(也就是五常大米的执行标准),在五常地区种植,就可以称为“五常大米”了。
科普中国
2024-01-29
世界麻风病防治日丨麻风病,真的有那么可怕吗?
一图读懂丨麻风病,真的有那么可怕吗?
科普中国
2024-01-28