2块和20块的盐,到底有啥区别?选错真的影响健康
盐的种类很多,没必要追求“高档”和“营养”。对于咱们一般人来说,只需要根据个人需求选择低钠盐、加碘盐等就可以了。无论吃哪种盐,都要控制好盐的摄入量,清淡饮食。
科普中国
2024-05-06
冲上热搜!“夜宵顶流”小龙虾价格降了!但4类人食用要谨慎→
小龙虾也喜欢干净的水源,污水并不利于小龙虾的生存和繁殖。
科普中国
2024-04-22
科学普及 | 多吃油、吃好油,双低菜籽油——最健康的大宗食用油
双低菜籽油具有“四高三低一平衡”特性,即油酸含量高,亚油酸、亚麻酸含量较高且ω-6/ω-3比值合理,油溶性营养素高且饱和脂肪酸低、危害因子低(无)、污染物低,是最有益于人类健康的大宗植物食用油。
科普中国
2024-04-19
维生素C是蓝莓的4倍,被誉为“21世纪最佳保健水果”,现在吃正好
眼下正是桑葚的最佳赏味期,赶紧抓住机会把营养补起来。购买桑葚要选择颜色深一些的,花青素等抗氧化成分含量会更丰富
科普中国
2024-04-19
最近,真的劝你多吃韭菜!
春天是一年四季中韭菜最为鲜美的时候,有“早春韭菜一束金”的说法。
科普中国
2024-04-10