喝水越多，伤肾越深吗？并不是！泌尿外科医生教你正确喝水

大部分情况下，多喝水对身体是有好处的，只有少数在肾脏或者心脏有基础疾病的情况下要控制喝水量。

饭菜要等凉了，再放冰箱？很多人都做错了

吃不完的饭菜要趁热密封放冰箱，越快越安全。

多吃洋葱能“软化血管”？

“软化血管”并不是一个科学的医学概念，目前也没有任何权威研究或指南支持“吃洋葱可以软化血管”这一说法。

打呼噜说明睡眠质量更好？

打鼾不仅影响睡眠质量，还会危害身体健康。

腿老是抽筋，是因为缺钙？

腿抽筋(尤其是夜间小腿抽筋)很常见，但目前医学研究并未发现“缺钙”是主要或确定的原因。

多吃大蒜能杀死幽门螺旋杆菌，减少胃癌风险？

在实验室里，大蒜素确实表现出抗菌、抗癌的能力，但想通过吃大蒜来杀菌抗癌，则可能没什么结果。

热搜第一！能量石有保健功效？女孩戴能量石 3 个月总是流鼻血……

此类所谓的“能量石”，往往具有较强的辐射，长期佩戴不仅不能促进健康，反而会让人短期内受到大量辐射，严重威胁身体健康。

住高层就没蚊子了吗？蚊子：你猜我能飞多高？

整体上，楼层越高蚊子会越少，但条件适宜的话，中高楼层蚊子数量可能高于低楼层蚊子数量。

经常做CT会致癌？别被“CT是癌症制造机”的说法吓到了！

CT 检查的确会产生电离辐射，这种辐射可能会引发致癌风险，但例行检查或者因为诊疗偶尔做一次，风险其实非常小，完全不必担心。

味精可能导致癌症，炒菜时不要放？

味精的主要成分是谷氨酸钠，谷氨酸钠可以提供鲜味，而且在正常使用量和正常烹饪条件下是安全的，并不会对人体造成危害。