你若安然入睡，便是喜乐安宁

你是否也曾在深夜睁着眼睛，数完了天花板上的纹路，却依然毫无睡意？是否常常在凌晨突然醒来，大脑清醒得像刚喝完一杯冰美式？又或者白天总像踩在棉花上，昏沉乏力、注意力涣散？

这 7 个不易察觉的行为，正在偷走你的“生命力”......

这 7 个不易察觉的行为，正在偷走你的“生命力”......

一个暴露年龄的蔬菜，爱吃它，你可能真的“老了”

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结核分枝杆菌的自首

结核分枝杆菌引起结核病的病原体。为细长、略带弯曲的杆菌，抗酸染色阳性，专性需氧，最适温度为37℃，在罗氏(Lowenstein-Jensen)培养基上，2～4周见菌落生长，呈颗粒、结节或花菜状。

告别排便障碍，矫正肠道“叛逆”

生活中我们常常会遇到一些难以启齿的排便困扰——蹲到腿麻的便秘、突如其来的腹泻、黏腻不爽的“假性通畅”——本质上是肠道在向我们传递“情绪信号”。

东方膳食模式，轻松减“腹”担

提到膳食模式，我们常听到的有“地中海膳食模式”“终止高血压膳食疗法”等，这些膳食模式虽较为健康，但因是国外提出的膳食模式且有地域特色，因此国人去模仿和实施存在一定难度，那什么才是适合中国人的健康膳食模

从“肠”计议——关于大肠癌的七问七答

随着人们生活水平的提高、生活方式和饮食结构的改变，以及人口老龄化进程的加快，大肠癌高发问题越来越突出，且年轻人患大肠癌的比例有逐步上升趋势[1]。

备孕夫妇如何做才能拥有一个健康的宝宝？

孩子是父母爱的结晶。一个健康的宝宝，不仅是夫妻情感交流的重要桥梁，还是家族血统延续的美好希望。然而，随着社会经济的不断发展，诸多因素为健康孕育蒙上了阴影，比如社会和工作带来的巨大压力。

瘢痕大作战！从“刀光剑影”到“无痕英雄”

嘿，勇士们！每次“战斗”（手术/伤害）后，我们都得面对这位不速之客——瘢痕君！

量子力学诠释“四正道”

正统量子力学虽在经验上完美无瑕，但是其基础建立在量子系统和经典探针之间尴尬的界面之上。在本专题中，卡洛·罗韦利作为量子力学关系诠释的提出者，描述了关于如何理解纯量子世界的主要思想流派