牛奶煮沸，营养价值会丧失？

牛奶煮沸对营养价值的影响几乎可以忽略不计

酸奶比牛奶更有营养？

从营养成分的角度来看，无论是牛奶还是真酸奶，都含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，这些成分对人体健康都非常重要。

初生蛋更有营养？

“初生蛋”完全是一种概念炒作，营养价值上并无什么突出之处，完全没必要买。

鸡蛋千万不能跟糖一起吃，会中毒？

鸡蛋与糖一起吃，产生的糖化蛋白含量非常之低，完全没必要担心。

晚上不能吃鸡蛋，不好消化？

对于大多数人来说，无论是早上、中午还是晚上，适量食用鸡蛋都是有益健康的。

吃长斑点的鸡蛋会食物中毒？

在购买和食用鸡蛋时，应尽量选择新鲜、无破损的鸡蛋，并经过充分加热处理后再食用。

生鸡蛋更有营养？

无论从营养吸收，还是安全性的角度，熟鸡蛋都是是更好的选择。

毛鸡蛋是滋补品？

吃毛鸡蛋不仅不滋补，还可能危害身体健康。

煮鸡蛋时间越长越好？

其实鸡蛋只要煮够一定时间，达到了安全熟度，继续煮并不会进一步提高其安全性，反而可能损害其口感和营养价值。

经常吃猪油渣能防癌？

猪油渣对人体的健康，并没有特别没有积极的作用。