胖子运动,只会变成健壮的胖子?
你以为只要肯饿肚子,玩命的运动就能瘦下来?哪有那么简单!人体有一种能量补偿机制,在这种机制作用下胖人再运动也只会变成健壮的胖子,这是怎么回事呢?张宇博士带大家了解不一样的营养前沿科学。
科普中国
2024-02-23
美妆行业遭炮轰:皮肤补水是“智商税”?皮肤科医生这样回应…
那么如何判断一种保湿霜的好坏呢?有一个简单的方法可以借鉴,国内一著名的皮肤专家就曾提出“你只要在面部或身体上试用这种产品,皮肤的感受就是最好的答案”。
科普中国
2024-02-06
经常跑步,身体竟会有这种变化!
提起“跑步”,很多人都会觉得又累又无聊,怎么会有人喜欢如此单调又煎熬的运动呢?但偏偏有一类人,他们是真的爱跑步,而且逢人就夸跑步有多爽。
科普中国
2024-02-05
几十块和上千元的眼霜,到底有什么区别?正确选择眼霜注意这几点→
不管贵价还是普通眼霜,只要能满足自己的功效需求,肤感是自己喜欢的,同时匹配自己的支付能力,那就没有绝对的优劣之分。
科普中国
2024-01-30
为什么有人显老,有人显年轻?原因终于找到了
总之,判断一个人是否显老,通常是通过观察外貌、皮肤状况以及面部特征等来实现的。这些显老的迹象并不仅仅取决于单一的因素,而是由多种因素共同影响的结果。
科普中国
2024-01-29
夜听|看懂“有氧”与“无氧”的区别,解决你 70% 的运动问题!
随着生活节奏加快、工作压力增大,很多人为了保持健康和身材,将“减脂减重”作为自己生活中的一项任务。其中,无氧运动跟有氧运动一样,都有很好的减脂效果
科普中国
2024-01-24
一个简单的动作,就能测未来死亡风险!快来试试
在确保安全的前提下,闭眼单脚站立,针对 20~79 岁的成年人。测试时需闭上双眼,并任意抬起一只脚,另一只踩在坚硬、平整的地面上,然后开始计时,看看你能坚持多少秒。
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2024-01-12
贾玲一年多减下100斤!很励志,但医生劝你不要乱学
著名娱乐明星贾玲发微博称这一年多“成功减了100斤”,迅速引爆网络。许多人开始求减肥教程,也有人担心过度减肥伤身,还有人觉得这会加重身材焦虑。影星减肥是为了角色需要,但这值得我们普通人效仿吗?
科普中国
2024-01-12