锻炼最好选早上还是晚上?科学家说先动起来最好!
科普中国
2022-06-29
国际体育日丨趁春光正好,一起运动吧!
科普中国
2022-04-06
为什么越不动就越不想动?可能不是懒!"罪魁祸首"终于找到了
还在等什么?快快动起来吧!
科普中国
2022-03-31
减肥“神器”暴汗服,又让你交“智商税”?
如果想通过运动减肥,可以采用有氧运动搭配力量训练的方式,时间有限者可以在身体承受范围内尝试一定强度的间歇训练。同时,建议大家在运动时穿着舒适、透气性好的衣物,比如有排汗、速干等功能的衣服。
科普中国
2022-03-29
滑雪大热 初学者们请多注意科学学习和防护
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科普中国
2022-02-09
扭伤、挫伤、骨折怎么办?急救处理有先后
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科普中国
2022-02-09
以“身体”为代价,才能完成的花滑四周跳,究竟有多难?
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科普中国
2022-02-09
春天临近!北京气温连升 春季运动有讲究
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科普中国
2022-02-08
春节如何“玩转”冰雪?
超越时空的冰雪文化,在传承与创新中不断丰富,在竞技与休闲间找到平衡,在对话与交融下寻求共识。
科普中国
2022-02-04
小肚子上的赘肉是怎么形成的?如何减掉?
小肚腩是怎么长出来的?
科普中国
2022-01-28