酸奶越稠越有营养？

酸奶的营养价值与其浓稠度并没有直接关系，而是受到多种因素的影响

不吃主食，其他食物随便吃就可以减肥？

减肥的关键在于人体消耗的能量大于摄入的能量。即使不吃主食，如果其他食物摄入过多，尤其是高热量、高脂肪的食物，总热量仍然可能超标，从而导致减肥失败。

喝牛奶容易长胖？

只要人体摄入的总能量控制合理，正常饮用牛奶并不会导致长胖。

“0蔗糖”就是无糖？

“0蔗糖”指的是食品中未添加蔗糖，但可能含有其他类型的糖，如葡萄糖、果糖、麦芽糖等。

保质期越长的牛奶，加的防腐剂越多？

根据我国的奶业行业的法律法规和国家标准，奶及制品中是不允许加入任何防腐剂的，如有添加就是违法。

脱脂奶比全脂奶更健康？

脱脂牛奶是否比全脂牛奶更健康，是因人而异的。

牛奶煮沸，营养价值会丧失？

牛奶煮沸对营养价值的影响几乎可以忽略不计

酸奶比牛奶更有营养？

从营养成分的角度来看，无论是牛奶还是真酸奶，都含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，这些成分对人体健康都非常重要。

初生蛋更有营养？

“初生蛋”完全是一种概念炒作，营养价值上并无什么突出之处，完全没必要买。

鸡蛋千万不能跟糖一起吃，会中毒？

鸡蛋与糖一起吃，产生的糖化蛋白含量非常之低，完全没必要担心。