榴莲果皮黄了就是熟了？

不同品种榴莲的长相差异极大

睡眠不足是因为缺乏维生素D？

出现睡眠不足，还是要综合考虑，排查原因，不能简单地归咎于维生素D。

“聪明药”、吸氧、输液……这些高考考试奇招，真的有用吗？

高考也是对心态、身体的考验。除了营养，想要高考发挥好，还需要良好的身体状态、精神状态。所以，除了吃好，平时也要养成锻炼的习惯，保持心态平和，这样才能更好地迎接高考。

吃味精会导致秃头？

味精主要成分是谷氨酸钠，而谷氨酸钠是组成蛋白质的20种氨基酸之一，人体中本身就大量存在，因此正常食用不会对健康产生危害，更不会导致脱发。

空腹不能喝牛奶？喝牛奶美白？这些关于牛奶的传言，真相是……

对于健康人群，随时都可以喝牛奶；而对于患有乳糖不耐受的人群，建议跟随食物一起，少量多次摄入牛奶，或者选择零乳糖牛奶、低盐奶酪。

甲状腺长结节，一定会发展成癌？必须要切除？很多人的答案都错了

想要保证甲状腺功能正常运转，要养成良好的生活习惯，均衡饮食，摄入适量碘，并定期做好甲状腺的检查，及时发现、及时治疗，可以有效降低甲状腺疾病的患病率。

豆子的凝集素会引发肠漏，要少吃豆子？

我们也不会生吃大豆，一般都会通过蒸、煮等方式做熟，所以完全不用担心大豆凝集素对肠道的损伤。

血管里有“垃圾”，要时不时清理排毒？

健康的人平时适当喝水，增加排尿，就可以帮助代谢废物清理。

拔掉一根白头发，会长 10 根？到底要不要拔？答案是……

有人会误以为白头发拔了又长，是拔的问题，其实不是。不拔的话，往往也会不断长出新的白头发出来。

接触发霉的东西，会导致肺里长霉菌？

健康人群日常接触发霉的柜子等，感染曲霉的风险不大，通常本身免疫功能低下的人群才有被曲霉感染的风险。