食物保质期越长，防腐剂越多？

不可否认，添加防腐剂的确可以延长食物的保质期，但它并不是唯一、效果最好、最便宜的方式。而且防腐剂的添加并不是无限制的，必须符合国家的相关标准和规定。

糖尿病患者不能喝酸奶？

对于糖尿病患者而言，选择食物时更应注意食物的升糖指数（Glycemic Index，简称GI），又称为血糖生成指数或食物血糖生成指数，是一种衡量食物中的碳水化合物对血糖升高能力的指标。

冷藏酸奶都比常温酸奶好？

冷藏酸奶和常温酸奶各有其特点和优势，不能简单地说哪一种更好，而是要根据个人的需求和喜好来选择。

中国人不适合喝牛奶？

之所以会有这种说法，主要是因为不少中国人可能存在乳糖不耐受的情况，即身体缺乏分解乳糖的乳糖酶，导致饮用牛奶后出现腹泻、腹胀等不适症状。

酸奶越稠越有营养？

酸奶的营养价值与其浓稠度并没有直接关系，而是受到多种因素的影响

不吃主食，其他食物随便吃就可以减肥？

减肥的关键在于人体消耗的能量大于摄入的能量。即使不吃主食，如果其他食物摄入过多，尤其是高热量、高脂肪的食物，总热量仍然可能超标，从而导致减肥失败。

喝牛奶容易长胖？

只要人体摄入的总能量控制合理，正常饮用牛奶并不会导致长胖。

“0蔗糖”就是无糖？

“0蔗糖”指的是食品中未添加蔗糖，但可能含有其他类型的糖，如葡萄糖、果糖、麦芽糖等。

保质期越长的牛奶，加的防腐剂越多？

根据我国的奶业行业的法律法规和国家标准，奶及制品中是不允许加入任何防腐剂的，如有添加就是违法。

脱脂奶比全脂奶更健康？

脱脂牛奶是否比全脂牛奶更健康，是因人而异的。