跳绳好处多？你对跳绳的了解还是太少了！
不必追求跳得高，就像东西从越高的地方掉下来力量越大，跳绳跳得太高，也会导致身体落地时的冲击力太大，进而损伤足底、脚踝、膝盖半月板等缓冲的部位。
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2024-09-06
你知道吗？黄瓜是一种神奇的水果，好处还很多！
正如他们所说，很少有食物像黄瓜一样凉爽。黄瓜的营养价值是健康饮食的理想选择，因为这些低热量蔬菜含有许多保湿特性和宝贵的营养成分。
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2024-09-06
关于牙齿你不知道的9件事，可能每天刷牙都在犯错！
人们很容易认为牙齿是理所当然的，但以下这9个你可能不知道的关于牙齿的事实会让你的珍珠白焕发出迷人的新光芒。因为你可能知道如何正确使用牙线，但你知道你每年要花24小时刷牙吗?
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2024-09-06
白露丨白露秋分夜，一夜凉一夜，养生正当时你应该知道这些！
如果说立秋时天气仍是热浪汹涌，白露则是缓缓迈入仲秋，夜晚有些凉意，草木上开始有白白的露水，因而得“白露”美名。
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2024-09-06
为啥切个洋葱就会让你哭泣？不是因为歌词中“一层一层剥开我的心”……
洋葱是日常生活中我们经常能够见到的一种蔬菜，它不仅可以增加我们的食欲，而且对人体的健康也有益处。但吃它们是有代价的：切碎它们的人可能很快就会感到泪水从他们灼热的眼睛里流出来。但是为什么切洋葱会让你哭呢
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2024-09-06
保胎药错发成抗癌药！孕期吃了药孩子还能要吗？
怀孕期间并不是不能用药。虽然临床上医生能不用药尽量不用，但是如果疾病对孕妇有胎儿危害更大，肯定需要进行及时治疗。用药需根据孕期和孕妇的具体情况，再制定治疗方案，在安全的范围内用药。
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2024-09-05
骑自行车到底是锻炼了哪里的肌肉？骑车后不拉伸容易受伤！
健身的方式有很多，步行、跑步、瑜伽、太极拳、普拉提和骑自行车等都是减肥燃脂最佳的有氧运动，有氧运动能够促进体内新陈代谢，加快糖分、脂肪消耗，促进尿酸排泄，利于增强心肺功能。
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2024-09-05
天天刷牙，为啥还口臭？口臭的5个原因你必须知道······
无论口臭的原因是什么，口臭都可能是真正的麻烦。它可以让您感到不自在，并且被许多人视为社交禁忌。无论您认为自己可能需要一些帮助来清新口气，还是只是对口臭的原因感到好奇。
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2024-09-05
为什么入睡时间不要晚于23点，看完决定早点睡……
偶尔熬夜，无大碍。不过如果为生计所迫，不得不长期熬夜时，换份工作吧！
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2024-09-04
