荔枝核煮水喝能降血糖？

目前尚无高质量临床试验证实，单纯用荔枝核煮水饮用能达到临床意义上的降血糖效果。

刺又多又尖的是激素黄瓜？关于黄瓜的谣言，一次说清

最近，网上有博主教大家一些所谓“区分激素黄瓜的小妙招”，这些分辨方法真的有用吗？以及，我们真的需要担心“激素黄瓜”吗？今天一次说清~

在西瓜上放大蒜片，能延长保存期？

仅靠几片大蒜片是远远达不到抑菌效果的，也没有证据表明表面放大蒜片可显著抑制西瓜腐败变质。

刺又多又尖的是激素黄瓜？关于黄瓜的谣言，一次说清！

最近，网上有博主教大家一些所谓“区分激素黄瓜的小妙招”，这些分辨方法真的有用吗？以及，我们真的需要担心“激素黄瓜”吗？今天一次说清~

流感只能靠自身免疫力痊愈？

流感不仅依赖于自身免疫力痊愈，药物治疗可以加速恢复并缓解症状。

菠菜和豆腐不能一起吃？尿酸高不能吃菠菜？关于菠菜的 3 大谣言，不要再信了！

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蔬果冷冻后，营养就流失了吗？真相可能和您想的完全相反

在普通储存条件下，蔬果的营养流失是一个必然的过程。而通过低温隔绝这些导致蔬果营养成分流失的因素，反而可以延长蔬果中营养成分的留存。

通便茶是便秘“救星”，喝上几口就能解决便秘问题？

通便茶让大家“通便”的本质，是通过其中一些成分刺激引发腹泻，虽能短暂缓解症状，却掩盖了便秘的真正病因（如饮食、运动不足或肠道疾病），反而延误规范治疗。

通便茶是便秘“救星”，喝上几口就能解决便秘问题？

通便茶让大家“通便”的本质，是通过其中一些成分刺激引发腹泻，虽能短暂缓解症状，却掩盖了便秘的真正病因（如饮食、运动不足或肠道疾病），反而延误规范治疗。

肌肉线条分明才是健康的好身材？

肌肉线条特别清晰分明的人，往往体脂率非常低，而过低的体脂率却未必能带来健康。