情绪稳定就是对情绪的压抑？

“情绪稳定”通常指一个人能够有效地感知、理解、调节和表达自己的情绪，而不是被情绪所左右。而情绪压抑是一种截然不同的情绪处理方式。

睡不醒、餐后困倦就是“胰岛素抵抗”了？

胰岛素抵抗通常没有特定的症状，但常常伴随肥胖、血糖异常等问题。如果要判断是否胰岛素抵抗，可以测量空腹胰岛素水平，或者测量一些人体指标。

日常爬楼梯会伤膝盖？这是真的吗？

对于膝盖没有损伤的健康人群，爬楼梯对膝盖的影响是利大于弊的。。真正导致膝盖不适甚至损伤的元凶，往往是错误的姿势、过大的强度或身体条件与运动负荷不匹配。

老年人不割眼袋会致盲？2025年5月科学领域流言榜来了→

纯母乳喂养越久越好？老年人不割眼袋会致盲？2025年5月科学领域流言榜来了→

网红“秒睡法”：牛奶+褪黑素，效果堪比被打晕？

失眠、睡不好，困扰了很多人。如果在牛奶里加了褪黑素，会不会有效果？最近就有类似的产品在网络上火了，很多人说喝了秒睡，效果堪比直接被打昏，真有这么神奇吗？

杨梅里有虫不能吃？

杨梅里经常会出现的白色小虫子，其实是果蝇的幼虫，通常可以食用，无需过度恐慌。这类幼虫以杨梅果肉为食，本身不携带对人体有害的病毒或细菌，通常情况下不会引发健康问题。

生鱼片配芥末，可以扫光细菌？

虽然芥末含有丰富的异硫氰酸盐，能抑制微生物生长，但因作用时间长短问题，以及不同品牌芥末的配方种类不同，杀菌效果也存在不同程度的差异。

99.99% 的父亲都会遇到的 10 个谣言，爱他就转发给他！

99.99% 的父亲都会遇到的 10 个谣言，爱他就转发给他！

食物发霉，切掉坏的部分就能吃？小心“隐形杀手”！

食物一旦发霉，即使切掉了发霉部位，实际上霉菌产生的毒素可能已经扩散到看似完好的部分。

献血会导致免疫力下降、血管变薄变脆？7 条献血流言，一次说清楚！

献血会导致免疫力降低？老年人定期献血，可以降血脂？献血会传染疾病？献血会导致血管变薄变脆、弹性变差？关于献血，网上有着不少传闻，这些说法是真的吗？