早起起床后，喝杯蜂蜜水能帮助通便、排毒？

目前没有研究证明蜂蜜水有显著的通便或排毒效果。

中国人不适合喝牛奶？85%中国人乳糖不耐受？你误解太多年了！

这种说法很不严谨。首先，“85%中国人乳糖不耐受 ”的数据将“乳糖不耐受”和“乳糖吸收不良”混淆了。其次，由于采用了先进的检测技术，这个数据有一定放大，也就是说，稍微有点吸收不良的人群都被统计进去了。

骨质疏松是老年人的事，和年轻人没关系？

虽然随着年龄增长，骨质流失会加速，因此骨质疏松在老年人中更常见，但年轻人如果长期缺乏钙和维生素D的摄入、缺乏运动、抽烟、酗酒或承受过多压力，也会导致骨密度下降。

椰子油更健康？别信！真不建议吃，谁信谁被坑！

椰子油没有任何“神奇”功效，不仅不能减肥，不能美容，而且饱和脂肪酸含量超过 80%，远高于黄油、猪油等，对心血管有害，不建议大家买来吃。

“正常月经是不痛的，痛经的都是子宫内膜异位症”？医生解答……

正常月经也会痛，这是原发性痛经；“不正常痛经”即继发性痛经，也不都是子宫内膜异位症，还可能是其他疾病。

剃光头可以让头发变得更浓密？

头发的浓密程度主要取决于毛囊的数量和健康状况，而毛囊的数量是先天决定的，剃光头并不会增加毛囊数量。

鸡蛋壳上“长斑点”，就不能吃了？

鸡蛋壳的斑点和鸡蛋安全性、营养关系不大，鸡蛋壳上的斑点形成有多种原因。无论是哪种原因导致的，只要鸡蛋新鲜，且斑点不伴随裂缝，打开后蛋黄蛋清正常、无异味不散黄，鸡蛋就是可以食用的。

一直咳嗽会引发肺炎吗？原来一直都理解错了！预防肺炎这样做→

咳嗽是一种症状，肺炎是一种疾病。从因果关系上看，咳嗽是肺炎的一种症状，而非引发肺炎的原因。

瘤言蜚语｜乳腺癌治愈后就不会再患上乳腺癌？

乳腺癌患者需定期复查随访，以及时发现乳腺癌再发迹象并采取干预措施。

健康真知｜长口腔溃疡，就是缺维生素了？

口腔溃疡与身体缺乏维生素是否一定有关，目前尚无定论。