植物油比动物油更健康？

植物油通常被认为比动物油更健康，主要是因为它们所含的脂肪酸类型及其对人体健康的影响。

低脂食品都是健康食品？

“低脂食品”在国家标准中都有明确的规定，指 100 克固体食物中脂肪不超过 3 克，或者 100 毫升液体食物中不超过 1.5 克。而“健康食品”是一个相对宽泛的概念。

脂肪含量 6% 的牛奶，属于低脂食品？

脂肪含量6%的牛奶明显不属于低脂食品，而是全脂牛奶。

“零脂肪”饮料，喝了不会长胖？

“零脂肪”饮料虽然标榜为零脂肪，但它们的热量和糖分含量仍需关注，并非无热量或热量低。

世界骨质疏松日 | 关于骨质疏松的十大流言

这些有关骨质疏松的流言你听过几个？是真的吗？10月20日是世界骨质疏松日，今年中国的主题为“管体重、强骨骼”，让我们一起来了解骨质疏松防治误区，科学预防，强筋健骨。

健康真知｜手掌发红就是“肝掌”，说明肝脏有问题？

并非所有手掌发红都能归因于肝脏问题。多种因素都可能导致手掌发红,如过敏、体温升高、血液循环增加或某些药物的副作用等。

糖尿病人不能吃西瓜吗？

糖尿病患者控制西瓜的摄入量(建议每次不超过100-150g，一天不超过200g)，并在两餐之间作为加餐，可以帮助患者补充维生素、矿物质及膳食纤维，同时不会造成血糖的剧烈波动。

低脂牛奶更健康吗？

轻断食，真的能减肥吗？

酵素可以减肥，是真的吗？