“社恐”就是“社交恐惧症”？

当下流行的“社恐”说法，实际上是“社交恐惧”的简化表达。

睡前小酌有助睡眠吗？别再这样做了！危害比失眠还可怕

睡前饮酒不是一个健康的助眠方法，反而可能损害睡眠质量。

可可粉能控制食欲、帮助减肥？这些说法不靠谱

可可粉本身是营养丰富的食材，但控制食欲、减脂的效果并非其固有属性，且受食用方式、摄入量等多种因素影响，不能简单“一刀切”地认定其有减脂功效。

“激素蛋”不能吃？海鲜和水果同吃会中毒？| 每周食安辟谣

“激素蛋”不能吃？海鲜和水果同吃会中毒？这种说法，没有科学依据！

煮饭时加勺油、加勺醋，控糖还减肥？答案是……

煮饭时只加勺油加勺醋，是起不到降低血糖效果的。真正有效的控糖方法是米饭粗细搭配、食物多样及改变进食顺序等。

呈味核苷酸二钠是痛风“元凶”？

在各个权威医学机构关于痛风原因的描述或者痛风病因相关的研究中，呈味核苷酸二钠从来都不是导致痛风的诱因。

煮饭时加勺油、加勺醋，控糖还减肥？答案是……

煮饭时只加勺油加勺醋，是起不到降低血糖效果的。真正有效的控糖方法是米饭粗细搭配、食物多样及改变进食顺序等。

可可粉能控制食欲、帮助减肥？这些说法不靠谱

可可粉本身是营养丰富的食材，但控制食欲、减脂的效果并非其固有属性，且受食用方式、摄入量等多种因素影响，不能简单“一刀切”地认定其有减脂功效。

火烧能辨食用油优劣？实则很不靠谱

火烧能辨食用油优劣？实则很不靠谱！

艾滋病可以通过握手、拥抱、共用餐具、接吻传播？

艾滋病可以通过握手、拥抱、共用餐具、接吻传播？