饭后马上躺下或者松裤腰带会导致胃下垂？

胃下垂是指胃的位置异常下降，通常与膈肌的悬吊力不足、胃相关韧带功能减退、腹内压下降、腹肌松弛等因素有关。

糖尿病人不能喝牛奶吗？

糖尿病人不仅可以喝牛奶，而且建议多喝。纯牛奶中天然含有的是乳糖，不同于蔗糖，牛奶属于低GI食物，糖尿病人完全可以喝。

白内障只有老年人会得？白内障要等“熟了”再摘？这些误区不要再信了

白内障是危害我们视力的重要风险之一，而关于白内障尤其是白内障的手术，网上仍然流传着许多误区。

鸡翅尖有毒素，不能吃？

鸡翅尖和其他鸡肉部分一样，是由肌肉组织构成的，只要来源可靠、处理得当，可以安全食用。

糖尿病人只能吃不甜的东西？

实际上，糖尿病患者完全可以享受甜食，关键在于食物的血糖生成指数（Glycemic Index, GI）和整体的饮食平衡。

晚上吃水果容易得糖尿病吗？

糖尿病是一种由遗传因素和环境因素（如年龄增长、现代生活方式、营养过剩、体力活动不足等）长期共同作用导致的慢性全身性的代谢性疾病。

锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好吗？

主要取决于个体的身体状况、运动强度以及运动时长等。

草莓、圣女果洗出红色的水，是因为用了色素染色？

草莓和圣女果洗出红色的水，还可能因为在运输或储存过程中受到挤压或损伤，果实中的色素和汁液可能会渗出，导致清洗时出现红色的水。

鸡精比味精更健康？

两者在适量食用的情况下，通常都不会对人体健康造成显著的危害，但过量摄入则都可能带来一些不良影响。

甩脂机，可以减肥？

这种过程能增加肌肉的活跃度和新陈代谢，有助于燃烧一些卡路里，但效果相对有限，甚至微乎其微。