全民游泳健康周｜这7个常见游泳误区，不要信！

游泳时可以戴隐形眼镜？水浅的地方不会淹死人？7 个常见游泳误区不要信！

待在室内就不会中暑？

中暑的发生和人所处环境的温度、湿度及通风状况等都有关系。

绿豆高蛋白，胃肠消化能力较弱的人，不宜食用绿豆、绿豆汤？

绿豆确实含有较多的植物蛋白质和膳食纤维，但这并不意味着它难以消化。

健康真知｜夏季减重，出汗越多瘦得越快？

出汗只是人体调节体温的一种方式，与脂肪燃烧没有直接关系。

强度弱的台风，影响就小？

台风的影响是诸多因素综合作用的结果，弱台风的影响和破坏力不一定就小。

味精吃多了会头秃，会致癌？

我国《食品添加剂使用标准》也允许其在各类食品中按需使用，味精致癌的说法没有科学依据。至于“吃味精秃头”，也完全没有依据

阴天就不用防晒了？

阴天并不意味着没有紫外线，我们也需要做好防晒防护。

7类“黄金食物”，能预防痴呆？

这种说法是对最新研究的夸大解读，目前并不存在单一的一种或者某几种食物能预防痴呆。

减肥总失败，是因为没毅力？

减肥应是一场科学、系统的长期调节过程，而非只靠“拼毅力”就能完成的任务。

吃大蒜洋葱能驱蚊？真的假的？

虽然大蒜和洋葱确实有特殊的气味，但这种气味是否能真正起到防蚊的作用，还需要经过严格的科学验证。