喝苹果醋就能“甩肉”？

长肉、体重增加的根本原因是总能量摄入超过消耗的能量，多余的能量就会以脂肪形式储存在人体，导致身体长肉。因此，控制体重的关键是整体能量收支平衡，而不是简单喝点苹果醋。

蔬菜叶子比根茎更有营养， 所以应该只吃叶子？

蔬菜的叶子和根茎各有营养优势，饮食也不是简单的“二选一”，健康饮食的基本原则是食物多样化、合理搭配，确保膳食平衡。

痛风过，就完全不能吃螃蟹了？

痛风患者确实需要限制高嘌呤食物的摄入，不同种类螃蟹嘌呤含量有一定差异，但大多数螃蟹属于高嘌呤或较高嘌呤食物。当然，这不意味着完全告别，只要注意饮食搭配、控制摄入量和频率，也是可以适当吃点解馋的。

肉松饼是用棉花做的？

肉松的主要原料是肉类（如猪肉、鸡肉），经过煮制、撇油、压松、炒制等工序制成纤维状，其成分为蛋白质，而棉花是植物纤维，主要成分是纤维素。

健康真知｜乙肝患者不能生孩子？

乙肝病毒感染者可以自主选择是否孕育后代。随着医学技术的不断进步，乙肝母婴阻断已成为一项成熟且有效的干预措动欧系施。

用吸管喝奶茶会长法令纹？还能不能快乐喝奶茶了？

虽然从理论上来说，用吸管喝水、喝奶茶的时候，重复次数足够多，特定的肌肉活动做到足够久，就有可能由于吸管而出现嘴角纹、嘴唇竖纹、法令纹，但实际的影响非常小。

健康真知｜和乙肝患者一起吃饭、握手会被传染？

乙肝病毒不会通过消化道和呼吸道传播。共用餐具、握手、拥抱、咳嗽或打喷均不会传染。

高低肩是侧睡导致的？别再冤枉你的睡姿了！

高低肩并非由侧睡直接导致，其根本原因通常在于日常长期姿势不当引发的肌肉力量不平衡，或存在脊柱侧弯等结构性因素。

牛奶营养含量很低？

牛奶的主要成分确实是水（约占88%），但牛奶在提供相对较少热量的同时，提供了非常丰富的营养素，包括优质蛋白质、丰富的钙及钾、磷、镁、锌等多种矿物质。

注射HPV疫苗会导致绝育？

HPV疫苗的主要作用是预防人乳头瘤病毒（HPV）感染，从而降低宫颈癌及其他与HPV相关疾病的风险。它的成分中不含任何影响生殖系统功能的物质，也不会干扰女性的卵巢功能、子宫发育或激素水平。